Представьтесь, пожалуйста *:

Телефон *:

E-mail *:

Укажите удобное для Вас время приема и специалиста, на прием к которому Вы хотите попасть.

Введите код с картинки *:

Код

Мы работаем по будням с 8.00-20.00, в сб с 8.00-14.00, вс - выходной

Записаться на прием:

  • позвонить нам по телефону (343) 264-32-16

  • или отправить заявку с помощью данной формы, получив которую администратор свяжется с Вами и предложит удобный для Вас день и время посещения!

 

Как правильно чистить зубы

Что включает в себя понятие «гигиена полости рта»?

  • Тщательную чистку зубов с помощью зубной щетки и пасты.

  • Очищение полости рта после каждого приема пищи.

  • Уход за межзубными промежутками.

Чистить зубы с зубной пастой необходимо дважды в день: утром и вечером. А в течение дня после каждого приема пищи можно полоскать рот ополаскивателями для полости рта, очищать межзубные промежутки зубной нитью (флоссом) или воспользоваться жевательной резинкой (10 минут).

Чистка зубов

Первое - это правильный выбор зубной щетки и зубной пасты. Щетка должна быть мягкой. Желательно, чтобы кончики щетинок были скругленными. Такая щетка хорошо подходит для чистки зубов и десен. Зубную пасту лучше выбрать с фтором, так как она лучше защищает поверхность эмали от разрушения, укрепляя ее.

Чистить зубы нужно в правильных направлениях и не менее 3 минут.

  • Начинают чистку с верхних зубов, а затем переходят на нижние. Во время чистки зубов угол наклона щетки по линии десен должен быть примерно в 45 градусов. Верхние зубы чистят сверху вниз выметающими движениями, а нижние - снизу вверх.

  • Затем чистят внутреннюю поверхность зубов также тщательно и такими же движениями, что и наружную часть зубов.

  • Жевательную поверхность чистят кончиками щетинок, держа щетку вертикально.

  • Желательно чистить зубы короткими круговыми движениями как сверху вниз, так и в стороны.

  • Закончив чистить зубы, очищают нëбо и язык.

  • Следует заменить щетку, если у неë согнулась щетина, а также заменять ее каждые 3 месяца новой.

Необходимо знать и помнить, что неправильная чистка зубов может им навредить и привести к нежелательным последствиям:

  • Атрофии десен.

  • Изменению структуры зуба по линии десен, например, стиранию эмали.

  • Вызвать чувствительность зубов.

  • Ослабить зубы и вызвать их подвижность.

Еще тщательнее ухаживают за полостью рта, если там установлены брекеты или протезы. Ведь в этом случае больше становится труднодоступных мест, где может скапливаться зубной налет.